WOCHENENDWORKSHOP

 

BERLIN

 

31.05.2015

 

 

"KÖRPER UND GEIST STÄRKEN"

Flow und Yin Yoga Workshop

in der Schauspielfabrik in Berlin Kreuzberg

Sonntag, den 31.05.2015 / 16- 18 Uhr

 

DER WORKSHOP

 

In unserem Flow und Yin Yoga Workshop werden wir unsere Yoga Sequenzen mit Geschichten von indischen Göttern verbinden. Ganesha, Parvati, Shiva und Kubera werden uns begleiten.

 

Unsere Bewegungsabläufe werden wir konzentriert im kontinuierlichen Atemfluss ausführen.

Dadurch entsteht ein meditatives Praktizieren im Augenblick, ein Gefühl von Leichtigkeit und Zufriedenheit stellt sich ein. In einigen Yoga-Asanas werden wir ohne Anstrengung verweilen. Wir erkennen Hindernisse und Zweifel, und lassen sie mit bedachter Bescheidenheit los.

Decken, Blöcke und Gurt werden uns unterstützen. Wir geben uns der Schwerkraft hin, damit der innere Energiefluss wieder strömen kann. Wir finden Zeit für den Atem - alle übermäßigen Anstrengungen können weichen.

Unser Nervensystem kann sich beruhigen und unsere Muskulatur völlig loslassen.

Ich möchte euch hiermit sehr herzlich zu meinem kommenden Wochenendworkshop einladen.

 

Das Seminar ist geeignet für erfahrene Yoga-Praktizierende und solche mit ersten Vorkenntnissen.

 

 

PREIS

24 € pro Person bzw. 20 € für Studenten und Schüler

Bitte Yogablock und Decke – wenn vorhanden – mitbringen.

 

 

ANSCHRIFT

die schauspielfabrik Berlin

Urbanstraße 70a

10967 Berlin

U-Bahn: U7, U8

Bus: 344, 171, M29, M41 und 194

zum Hermannplatz

 

 

Die Anmeldung und weitere Informationen erfolgen online unter:

yogaartberlin@gmail.com

 

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