YOGA IN BRANDENBURG

 

04.09.2015 - 06.09.2015 *** AUSGEBUCHT

 

 

„FLOW AND GROW“

Indian Summer in der flämischen Kulturlandschaft

Flow und Detox Yoga Retreat

04.09.2015 – 06.09.2015

 

DER ORT

Ich freue mich sehr, dass wir die Möglichkeit haben, Yoga im Künstlerhof der Malerin Annemirl Bauer zu praktizieren. Unser Seminarhaus, ein ehemaliges Pfarrhaus, befindet sich im kleinen flämischen Ort Niederwerbig, südlich von Berlin. Die 1989 verstorbene Berliner Malerin Annemirl Bauer lebte hier und ihre Tochter Amrei wandelte diesen wunderbaren Ort in einen Künstlerhof um.

Während des Retreats werden wir Zeit haben, um abzuschalten und um aufzutanken. Retreat heißt Rückzug. Wir machen eine Pause von Verpflichtungen unseres Alltags.

 

Das Seminar ist geeignet für erfahrene Yoga-Praktizierende und solche mit ersten Vorkenntnissen.

 

 

DER YOGAKURS

Flow und Detox Yoga

 

In unserem Seminar werden wir mal kraftvoll, mal sanft–meditativ durch unsere Flow Yoga Praxis fließen.

Flow bedeutet ein Verschmelzen mit dem Moment. Du denkst nicht mehr, sondern bist einfach im Fluss mit dem, was du tust. Im Flow-Yoga bringst du deinen Atem in Einklang mit der Bewegung.

Es entsteht ein freudiges Fließen von Asana zu Asana, harmonisch und herausfordernd. Wir werden einfühlsam und achtsam die einzelnen Sequenzen üben, um sie dann im eigenen Atem- und Bewegungsrhythmus praktizieren zu können.

Neugierig, konzentriert, mit viel Freude und Leichtigkeit unserem eigenen Körper gegenüber.

Detox-Yoga ist eine sanfte Methode, um den Körper beim Entschlacken zu unterstützen und gesund und entspannt zu werden. Mit Hilfe von Hatha- als auch Yin-Yoga Übungsreihen werden wir die entgiftenden Reinigungsprozesse des Körpers in Gang  bringen. Die unterschiedlichen Asanas regen die Durchblutung an und stärken vor allem die Funktion der Organe, die am Entgiftungsprozess des Körpers beteiligt sind. Dazu gehören u.a. Niere, Leber, Darm, Schild- und Bauchspeicheldrüse. Ein weiterer wichtiger Aspekt beim Detox-Yoga ist der Abbau von Stress.

 

YOGAZEITEN

Freitag

17:30 – 19:30 Detox Yoga und Meditation

 

Samstag

08:00 – 10:00 Flow Yoga - Teil 1

16:00 – 18:00 Detox Yoga und Meditation

 

Sonntag

08:00 – 10:00 Flow Yoga – Teil 2

 

Seminarbeginn am Anreisetag um 17 Uhr,

Seminarende ab Abreisetag gegen 12 Uhr.

 

Am Samstag bleibt genügend Zeit für einen kleinen Waldspaziergang.

 

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, ein paar dicke Socken, ein warmer Pullover und wenn du hast, eine eigene Yogamatte, einen Yogablock und einen Yogagurt.

 

 

UNTERBRINGUNG/ VERPFLEGUNG

Unterbringung

Während unseres Seminars werden wir in liebevoll privat-künstlerischem Ambiente übernachten.

 

Folgende Zimmerarten stehen uns zur Verfügung:

1. ein Baumhaus/ 1 EZ

2. ein Glashaus/ 1 Doppelbett

3. ein Wohnmobil/ 2 getrennte Einzelbetten

4. Dachgeschoss/ 1 Raum mit 2 getrennten Einzelbetten und einem Doppelbett

5. Ferienwohnung mit 3 Zimmer (Durchgangszimmer) mit gemeinsamen Bad/ jedes Zimmer hat 1 Einzelbett

 

Zimmerarten 1 - 4 benutzen ein Badezimmer im Seminarhaus .

Bettwäsche muss mitgebracht werden. Auf Wunsch sind Einzelzimmer in der unmittelbaren Nachbarschaft buchbar.

 

Verpflegt werden wir liebevoll von Frau Bauer mit frisch zubereitenden Speisen, u.a. aus Früchten und Wildkräutern der Saison.

Morgens:           - Brunch

Nachmittags:   - Kräutertee (Kräuter kommen direkt aus dem Garten), Kaffee, Früchtebowle und

                               einer leckeren Süßspeise

Abends:             - reichhaltiges vegetarisches Essen

 

 

PREISE/ ANMELDUNG

Zahlungsart

Alle Preise pro Person inklusive Seminar (8h Yoga), Unterkunft und Mahlzeiten.

 

255 € bzw. 225 € für Studierende und Schüler

 

Um dem Seminarhaus eine verbindliche Zusage machen zu können, muss ich die Anzahlung einbehalten, es sei denn, ein Ersatzteilnehmer wird gestellt.

Selbstverständlich wird bei Stornierung durch mich der Betrag zu 100% rückerstattet, weitere Ansprüche an mich bestehen nicht.

 

Die Anreise erfolgt individuell und ist nicht im Preis enthalten.

 

ANREISE

Auto: A9 Abfahrt Brück/Linthe

Bahn: stündlich ab Berlin – Hbf Ankunft:

60 min später in Brück (Mark), ein Shuttle–Service ist für einen Unkostenbeitrag von 5 € pro Person vom Bahnhof zum Seminarort nach Vereinbarung möglich.

 

LINKS

http://www.landseminare.de

 

Die Anmeldung und weitere Informationen erfolgen online unter:

yogaartberlin@gmail.com

 

 

Weitere Fotos in der Fotogalerie

 

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