SOMMERANFANG IN DER UCKERMARK

 

15.06.2018 - 17.06.2018

 

 

SOMMERANFANG IN DER UCKERMARK

Anusara Yoga & Pranayama – Die Energie die uns atmet

im Seehotel Huberhof in Seehausen

15.06.2018 – 17.06.2018

 

DER ORT

Seehausen liegt direkt am Oberuckersee, am nördlichen Ende des Biosphärenreservates
Schorfheide – Chorin, ziemlich genau im geographischen Zentrum der Uckermark, etwa auf
halber Strecke zwischen Berlin und der Ferieninsel Usedom. Unser Hotel bietet Ruhe und
Erholung – den Alltag einfach mal „vergessen“ und auftanken.
Das Seminar ist geeignet für erfahrene Yoga – Praktizierende und solche mit ersten Voraussetzungen.

DER YOGAKURS

Anusara Elements Yoga

Pranayama ist die Beschäftigung mit dem Atem im Yoga. Prana fließt in unserem Körper um Leben zu erhalten. Er ist die Kraft hinter allen Aktivitäten und Veränderungen, den physischen, als auch den gedanklichen und emotionalen. Wir schaffen einen bewussten Umgang mit unserem individuellen Atem.

Wir können ihn ausbauen, ihm eine besondere Bedeutung geben und damit das Geschenk honorieren.

Beim Praktizieren von pranayama geht es um die Erfahrung eines freien, individuellen Atems und das Erkennen der damit verbundenen Energieströme. Diese Praxis beschäftigt sich mit der Zirkulation unserer inneren Energieflüsse im Körper, um höchste, pulsierende Gesundheit zu erzeugen,

die mit einem friedvollen, ruhigen Geist verbunden ist. Die Arbeit mit pranayama vergrößert unsere psychischen und intuitiven Kräfte.

Wir praktizieren belebendes Anusara Yoga. Anusara basiert auf klassischem Hatha Yoga und verbindet ihn mit lebensbejahenden Aspekten - “dem Herzen folgen” oder auch “sich im Fluss befinden”.


Jede Stunde greift ein yoga - philosophisches Thema auf, sowie einen anderen Praxisschwerpunkt.
Eine zentrale Idee sind die universellen Prinzipien der Ausrichtung u. a. die zwei Arten von Energie (muskulär und organisch), die es in Balance zu halten gilt. In der Praxis wechseln sich dynamische und kraftvolle Sequenzen, mit Momenten der Ruhe ab. Jede Asana (Körperhaltung) wird von innen nach außen entwickelt und erhält eine sehr präzise und gesunde Ausrichtung.

Wir lernen Energie zu lenken, uns einem Höheren Bewusstsein zu öffnen und selbst bei intensivem Praktizieren Weite, Leichtigkeit und Berührung zu erfahren.

 

YOGAZEITEN

Freitag
17:30 – 19:00 Anusara Yoga


Samstag
08:00 – 10:00 Anusara Yoga & Pranayama
17:00 – 18:30 Anusara Yoga & Pranayama


Sonntag
08:00 – 10:00 Anusara Yoga & Pranayama

Seminarbeginn am Anreisetag um 16.30 Uhr.
Seminarende ab Abreisetag um gegen 12 Uhr.
Am Samstag bleibt genügend Zeit, für einen kleinen Natur – Spaziergang.
Mitzubringen sind bequeme und warme Kleidung, ein paar dicke Socken sowie eine Yogamatte,

einen Block und einen Gurt.

 

UNTERBRINGUNG/ VERPFLEGUNG

Unterbringung

Folgende Zimmerarten stehen uns zur Verfügung:

9 Einzelzimmer

sowohl im Hotel als auch in den Ferienhäusern

Verpflegung

Zweimal Frühstück sowie zweimal ein 2-Gang-Menü am Abend.

Kaffee und Tee vor der morgendlichen Praxis

 

PREISE/ ANMELDUNG

Zahlungsart

Alle Preise pro Person inklusive Seminar, Unterkunft und Mahlzeiten (HP).

 

Preis 330 Euro

 

Die Zimmerbuchung erfolgt direkt über das Seehotel Huberhof

Tel: 039863 602-0

info@seehotel-huberhof.de

Anmeldung & Fragen für das Yogaseminar unter: yogaartberlin@gmail.com

Um dem Seehotel eine verbindliche Zusage machen zu können, muss ich die Anzahlung einbehalten, es sei denn, ein  Ersatzteilnehmer wird gestellt.

 

Selbstverständlich wird bei Stornierung durch mich der Betrag zu 100% rückerstattet, weitere Ansprüche an mich bestehen nicht.

 

ANREISE

Die Anreise erfolgt individuell und ist nicht im Seminarpreis enthalten.

 

LINKS

www.seehotel-huberhof.de

 

Die Anmeldung und weitere Informationen erfolgen online unter:

yogaartberlin@gmail.com

 

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